Sveikų dantų mada

Send

Mados tendencijos nulemia daugumos žmonių gyvenimo būdą ir įpročius. Ir šiuolaikinė odontologija nėra išimtis!

Ne taip seniai buvo madinga turėti aukso vainiką ant vieno iš priekinių dantų. O odontologai, ragindami pacientus, tokias vainikėles darydavo ant visiškai sveikų dantų. Visai neseniai pateiktas pavyzdys yra tatuiruotė ant dantų arba ant dantų klijuojami rhinestones ir deimantai. Tai madinga, tačiau tokios manipuliacijos neprisideda prie dantų sveikatos. Turiu pasakyti, kad yra dalykų, kuriems nėra laiko ribų, ir nesvarbu, kaip mod pasikeičia, jie visada išlieka aktualūs. Nuo neatmenamų laikų iki šių dienų sveiki, glotnūs, balti dantys laikomi grožio etalonu. Jei atsigręšime į istoriją, net Biblijoje dantų baltumas minimas kaip sveikos ir gražios šypsenos požymis, o daugelis istorinių faktų leidžia manyti, kad gražios šypsenos idėja tada nesiskyrė nuo šiuolaikinių.

Stomatologas, MD, PhD, „ColgateTotal“ ekspertas Igoris Lembergas pasakoja apie tai, kaip išlaikyti jūsų dantis sveikus
Kiekvieną asmeninę dantų ir dantenų sveikatos apsaugos programą turėtų sudaryti šie 4 pagrindiniai šiuolaikinės dantų profilaktikos aspektai: 1) burnos higiena, 2) fluoro vartojimas, 3) racionali mityba, 4) apsilankymas pas odontologą bent kartą per šešis mėnesius.
Kalbant apie burnos ertmės prevenciją, reikia laikytis šių privalomų taisyklių:

Bent du kartus per dieną valykite dantis.
Pasirinkite kokybišką dantų pastą: norėdami išvengti ėduonies, dantų pastoje turėtų būti fluoro junginių, o priešuždegiminių medžiagų - dantenų ligoms gydyti ir jų prevencijai. Dantų pastos, kurių pagrindą sudaro Triklozano / kopolimero formulė, pasižymi išskirtinėmis savybėmis: antibakterinis / priešuždegiminis ir priešuždegiminis poveikis burnos ertmėje trunka 12 valandų, užtikrindamas ilgalaikę dantų ir dantenų apsaugą nuo valymo ir net po valgio.

Kiekvieną dieną naudokite dantų siūlą, kad pašalintumėte apnašas iš tarpdančių ir tarp dantenų.
Papildomas skalavimo priemonės naudojimas nuvalius dantis padeda pašalinti bakterijas iš sunkiai prieinamų vietų, skruostų ir liežuvio paviršių ir ilgiau išlaikyti gaivų kvėpavimą.

Fluoro turinčios dantų pastos naudojimas pagal oficialias Rusijos odontologų asociacijos rekomendacijas yra efektyviausias iš prieinamų ir kliniškai patikrintų ėduonies prevencijos ir vystymosi suaugusiems ir vaikams būdų.
Viena iš svarbiausių subalansuotos mitybos taisyklių yra pakankamas kiekis švaraus negazuoto geriamojo vandens - 1,5–2 litrai per dieną, o arbata, kava, sultys neskaičiuojamos, kaip daugelis galvoja. Gerdami gryną vandenį, nuplauname maisto likučius, o tai ypač svarbu suvalgius lengvai virškinamų angliavandenių, pavyzdžiui, saldainių.Dienos racione būtinai turi būti maisto produktų, kuriuose gausu kalcio ir mineralų: pieno produktų, riešutų ir ankštinių augalų. Nepamirškite apie šviežias daržoves ir vaisius, ypač tvirtus: be to, kad jie turi daug skaidulų, reikalingų sveikai mitybai, jie skatina seilių išsiskyrimą, kurie taip pat pašalina apnašas ir neutralizuoja rūgščių poveikį. Ir, žinoma, racione visada turėtų būti maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų, kurie yra svarbūs ne tik sveikiems dantims, bet ir bendram organizmo imunitetui: žalios daržovės, vaisiai, uogos, žalumynai. Saldžių ir miltinių gaminių vartojimas, be to, gadina figūrą, emalį sunaikina ir galiausiai sukelia ėduonį bei dantenų ligas.
Jau seniai įrodyta, kad norėdami išvengti bendrų sveikatos problemų, atidžiai stebėkite burnos ertmės būklę, nekeisdami mados ir savęs, nes šiandien yra „sveika sveika“.
Kaip valyti dantis?