Kepenų sveikata

Per visą kepenų istoriją visada buvo skiriamas svarbus vaidmuo. Daugelyje kultūrų religinės mistinės savybės jai netgi buvo priskiriamos.

• 
• 

Pavyzdžiui, senovės Babilone kepenys buvo laikomos svarbiausiu žmogaus organu, jo sielos talpykla. Indų germanų kalboje žodis „lūpa“ vienu metu reiškė ir „kepenis“, ir „gyvenimą“, tai yra, kepenys buvo tapatinamos su gyvenimu.
Garsus antikos gydytojas Galenas pirmiausia aprašė pagrindines kepenų funkcijas, manydamas, kad kepenys yra centrinis energijos organas, palaikantis širdies darbą. Iki XVII amžiaus kepenys buvo laikomos pagrindiniu žmogaus kūno organu.
Šiuolaikinių mokslininkų tyrimai įrodo, kad kepenys palaiko gyvybinę beveik viso kūno veiklą, taip pat veikia daugelį jo sistemų:
IMUNINĖ SISTEMA - įvairių pašalinių medžiagų, ypač alergenų, nuodų ir toksinų, neutralizavimas;
ENDOKRINO SISTEMA - hormonų, vitaminų ir toksinių medžiagų apykaitos produktų, tokių kaip amoniakas, fenolis, etanolis, acetonas ir ketoninės rūgštys, perteklių iš organizmo neutralizuoti ir pašalinti;
SKAITMENINĖ SISTEMA - aprūpindama kūno energijos poreikius gliukoze ir įvairių energijos šaltinių pavertimu gliukoze;
KEITIMASIS angliavandeniliais - palaikant pastovų gliukozės kiekį dienos metu (taip pat ir nevalgius);
KEITIMASIS VITAMINU - tam tikrų vitaminų ir daugelio mikroelementų papildymas ir laikymas. Kepenys taip pat tiesiogiai dalyvauja vitaminų A, B, C, D, E, K, PP ir folio rūgšties metabolizme;
Viena iš svarbiausių jo funkcijų yra BARRIER. Nuodingi baltymų metabolizmo produktai, patenkantys į kepenis kartu su krauju, yra neutralizuojami kepenyse. Tai užtikrina cholesterolio sintezę ir lipidų apykaitos reguliavimą.
Pagrindiniai kepenų rizikos veiksniai yra prasta ekologija, stresai, kuriuos patiriame kasdieniame gyvenime, sėslus darbas, mažas pomėgis sportuoti ir neteisingas maisto pobūdis - piktnaudžiavimas greitu maistu, miltiniais produktais ir saldumynais. Dėl sėslaus gyvenimo būdo per daug kaupiasi riebalai kepenų ląstelėse, taip pat pažeidžiama kepenų ląstelė. Tai gali sukelti nealkoholinių riebalų kepenų ligą (NAFLD) ir net cirozė ir kepenų nepakankamumas.
Didelis NAFLD paplitimas yra susijęs su tuo, kad kepenys ilgą laiką gali neišreikšti, kol neatsiranda rimtų problemų. Jei vis dėlto aptinkama NAFLD, tada, pavyzdžiui, nurodomi preparatai, kurių sudėtyje yra antioksidantų vitaminų, kalcio preparatai ir hepatoprotektoriai, kurių pagrindiniai elementai yra fosfolipidai. Esminis Forte N.
Tačiau NAFLD yra grįžtama liga. Jei yra papildomų svarų, nurodomas laipsniškas svorio metimas ir speciali dieta. Be to, į pažįstamą meniu pridėkite daugiau žalumynų ir daržovių ir sumažinkite riebaus maisto vartojimą. Daugiau judėkite, vaikščiokite.
Saikingas fizinis aktyvumas ir tinkama mityba yra raktas į viso organizmo sveikatą!
Nuotrauka: PR
Medžiagą paruošė Julija Dekanova

Žiūrėti video įrašą: Sveikatos kodas - Kepenys (Rugsėjis 2024).