Mūsų pasirinkime rasite ne tik išties įspūdingų suknelių, puikiai išryškinančių jūsų išrinktą figūrą, bet ir naudingų patarimų, kaip pasiekti nepriekaištingas formas!
Ankstyvas pavasaris yra pats geriausias laikas pradėti, pirma, aktyviai ruošiantis vasaros sezonui, į savo gyvenimą įtraukiant daugiau judėjimo ir galbūt net dietos, antra, apsvarstykite galimybę atnaujinti savo garderobą artėjančiam šiltajam sezonui!
Šiandien mes jums surinkome penkias įspūdingas „Burda“ sukneles, kurios puikiai tinka pavasariui ir vasarai tiems, kurie jau yra puikios formos, taip pat taps tikra motyvacija tiems, kurie tik ketina numesti svorio.
1. Suknelė su vientisomis rankovėmis
- Geriausiai parduodamas
- Specialus pasiūlymas
- 1
- 2
- 3
- 4
Neįmanoma įsimylėti šio modelio! Siaura suknelė su minkštais raukšlėmis dešiniajame petyje sudaro viliojantį smėlio laikrodžio siluetą, pabrėžiant drebulės juosmenį. Mūsų versijoje suknelė pagaminta iš rožinio gabardino su švelniu pelenų atspalviu, kuris tik pabrėžia nepriekaištingą supjaustytų linijų tikslumą.
Manoma, kad kai kurioms kūno formoms juosmuo yra viena iš problemiškiausių sričių, nes per didelis svoris labai nenoriai palieka pilvą ir šonus. Ekspertai rekomenduoja pratimus papildyti kvėpavimo mankšta, kuri ne tik palaiko vidaus organus teisingoje anatominėje padėtyje, stabilizuoja juosmens ir dubens kaulus, bet ir padeda deginti riebalus. Čia galite pradėti nuo tokio paprasto pratimo:
1. Įkvėpdami apvalinkite skrandį, kiek galite.
2. Iškvėpdami kiek įmanoma atsitraukite, tarsi išstumtumėte visą orą.
3. Atlikite keletą rinkinių po 2 minutes.
Optinės iliuzijos: 5 būdai jau padaryti juosmenį
2. „Bodycon“ suknelė
- Specialus pasiūlymas
- 1
- 2
- 3
- 4
Viliojanti juoda aptempto kirpimo suknelė pritrauks visas akis į save! Vienetiniai su liemenėlių dirželiais kerta priekyje, sudarydami viliojančią lašo formos iškirptę, o tada surišami aplink kaklą.
Pasirinkdami sukneles su atvira nugara, turėtume atkreipti ypatingą dėmesį į laikyseną. Jei žinote polinkį sustingti, atlikite įprastą paprastą pratimą:
1. Nukreipkite savo nugarą į sieną taip, kad galvos nugara, pečių ašmenys, sėdmenys, veršeliai ir pėdos liečia ją. Palaikykite šioje pozicijoje 3–5 minutes.
2. Laikydami pradinę padėtį, pakaitomis pakelkite dešinę ir kairę kojas, sulenkdami jas ties keliu. Atlikite 10 pakartojimų kiekvienai kojai.
3. Laikydamiesi pradinės padėties, lėtai atsisėskite, 5–7 sekundes laikydami apatiniame taške, tada lėtai pakilkite. Atlikite 10 pakartojimų.
3. Suknelė su amerikietiška rankine
- Geriausiai parduodamas
- Specialus pasiūlymas
- 1
- 2
- 3
- 4
Amerikietiškos rankos, kvapo efektas ant siauro sijono, plius originalus diržas, dekoruotas origami stiliumi - šioje suknelėje jūs būsite nenugalimas! Vis dėlto reikia nepamiršti, kad amerikietiškos rankos nukreiptos į pečius, taigi, jei tai yra jūsų probleminė sritis, verta su ja dirbti.
Atverkime pečius: 15 modelių suknelių su amerikietiška rankine
Greitam svorio metimui rankose ir pečiuose, nepadidinant raumenų, yra daugybė pratimų, kuriuos galima atlikti namuose su hanteliais ar be jų. Paprasčiausias ir efektyviausias yra paprastas hantelių pakėlimas pirmiausia į pečius, paskui virš galvos. Nepamirškite, kad turite judėti sklandžiai ir be trūkčiojimo, kad išvengtumėte sužeidimų!
4. Bustier suknelė
- Specialus pasiūlymas
- 1
- 2
- 3
- 4
Nepaisant atvirumo, ši graži suknelė dėl kirpimo nepaprastai užmaskuoja plačius klubus, bet tuo pat metu aktyviai pabrėžia ir biustą. Jei jūsų tikslas yra numesti svorio krūtinės srityje, į pagalbą ateis pažįstami paspaudimai nuo sienos arba, jei fizinė forma leidžia, nuo suoliuko ar net nuo kelių nuo grindų.
Atostogos, kurios visada būna su jumis: viršutiniai puošnesnių suknelių modeliai
5. Suknelė su įspaustomis siūlėmis
- Specialus pasiūlymas
- 1
- 2
- 3
- 4
Trumpa nėrinių suknelė su dirželiais ir rankogaliais, apipjaustyta siauromis išpjovomis išilgai įstrižų plytų, atrodo tiesiog žaviai. Tačiau atvirai kalbant, tokia suknelė figūrai yra gana reikli! Jei jūsų tikslas yra numesti svorio keliais dydžiais, būkite atsargūs rinkdamiesi dietą ir venkite programų, kurios drastiškai riboja kalorijų kiekį. Faktas yra tas, kad tokios dietos dažnai sukelia priešingą efektą, o svoris gali ne tik sustoti vienoje vietoje, bet ir visiškai sugrįžti.
Ką dėvėti su nėrinių sijonu
Be to, griežtos ribojančios dietos daro ypač neigiamą poveikį žarnyno sveikatai. Jei norite numesti svorio ir daryti tai teisingai, pirmiausia turite nustatyti normalų virškinamojo trakto darbą. Tam puikiai tinka visiškai natūralus angliškas vaistas „Fitomucil Norm“. Tirpios ir netirpios vaisto ląstelienos skatina gerą virškinimą, valo organizmą susikaupusių toksinų ir toksinų, palengvina dažną vidurių užkietėjimą, o kartu ir papildomus kilogramus.
Vaisto veikimas grindžiamas dviem saugiais komponentais - plantacijų sėklų lukštais ir naminių slyvų minkštimu, jie reguliariai minkštai ir patogiai leidžia žarnyną. Geram virškinimui ir organizmo valymui pakanka vieno maišo Phytomucil. Ištirpinkite fitomucilą vandenyje, sultyse, jogurte ir padėkite žarnynui. Nepamirškite per dieną gerti tik daugiau vandens. Fitomukilis padės numesti papildomų svarų, nepakenkiant sveikatai: jame esančios ląstelienos ne tik valo organizmą, bet ir skatina naudingos žarnyno mikrofloros augimą.
Nuo narkotikų nėra priklausomybės, galite jį gerti ilgą laiką, jis rekomenduojamas visoms, nėščioms ir žindančioms moterims, vaikams nuo trejų metų.
Rūpinimasis savimi visada atsiperka gražiai, ypač pavasarį, kai mūsų kūno ištekliams reikia palaikymo ir papildymo. Būkite sveika ir graži - prie bet kokios suknelės!
//www.fitomucil.ru
Maisto papildas. Negydo
