Diskomfortas skrandyje gali būti netinkamos mitybos, psichoemocinių perkrovų, apsinuodijimo maistu ar įvairių ligų simptomas.
Skrandžio skausmo priežastys
Jaudulys ir stresas sukelti nestiprų skausmą. Esant tokiai situacijai, padės puodelis šiltos arbatos su medumi.
Apsinuodijimas maistu kartu su dideliu skausmu, pykinimu ir vėmimu. Norėdami palengvinti skausmą ir tuo pačiu sunaikinti mikrobus bei toksinus, skrandį galite praskalauti silpnu kalio permanganato tirpalu. Jei apsinuodijus jūsų temperatūra pakyla, kvieskite greitąją pagalbą.
Užgesinta rėmuo soda - Skrandžio skausmas neatlaikys jūsų laukimo. Jei skauda rėmuo, geriau naudoti modernias priemones, kurios normalizuoja skrandžio sulčių rūgštingumą ir ramina uždegiminę gleivinę.
Persivalgymas. Norėdami palengvinti skrandį, kūnas pagreitina žarnyno judrumą, o tada pradeda skaudėti visas skrandis. Norėdami sumažinti skausmą, masažuokite skrandį pagal laikrodžio rodyklę, švelniai glostydami judesius.
Vaistinis preparatasGalite sulaužyti apsauginį skrandžio gleivinės barjerą. Todėl prieš pradėdami vartoti tabletes pasitarkite su gydytoju.
Egzotiškas maistas. Keliaudami atminkite, kad nepažįstami maisto produktai gali neigiamai paveikti jūsų skrandžio sveikatą.
Kur skauda?
Kai skrandis nepatogus, tada skausmas pirmiausia plinta į bambos sritį, o po to į visą skrandį.
Jei skrandžio skausmas atsiranda periodiškai - turite pasikonsultuoti su gydytoju.
Ką daryti?
■ Paimkite klinikinį kraujo tyrimą ir parodykite rezultatus gastroenterologui ar terapeutui
■ Yra tik virti, troškinti, kepti su minimaliu prieskonių kiekiu ir būtinai pusryčiauti
■ Jei reikia, atlikite endoskopinį tyrimą
Ko nedaryti?
■ Nepaisykite skrandžio skausmo
■ Norėdami piktnaudžiauti alkoholiu, rūkyti
■ Valgykite riebų maistą, keptą, aštrų ir pusgaminius
■ Savarankiškas gydymas
Greitoji pagalba skrandžio skausmui malšinti
■ Paimkite aktyvuotos anglies
■ Pasigaminkite ąžuolo žievės ir jonažolės nuovirą
■ Nevartokite pieno produktų
■ badauti
Medžiagą paruošė Julija Dekanova
