Vasaros odos priežiūra: kremai nuo saulės

Send

Visi žino, kad ultravioletiniai spinduliai yra kenksmingi. Tačiau daugelis iš mūsų vis dar mėgsta sklandų šokolado įdegį. Mes kalbėsime apie tai, kaip derinti vieną su kitu.

Keistas tipas

Iš viso yra 3 saulės spindulių tipai: UVA, UVB ir UVC. Pastarasis nėra pavojingas žmonėms, nes jis visiškai absorbuojamas atmosferos, o pirmieji du gali sukelti daug problemų. Tokie spinduliai kaip UVB yra atsakingi už melanino gamybą (apsvarstykite įdegį): veikdami odą, jie padidina pigmento gamybą, o tai yra ne kas kita, kaip apsauginė kūno reakcija į radiaciją. Tiesą sakant, jie sukelia žalingą nudegimą.
UVA poveikis nematomas plika akimi. Tačiau ši radiacija yra dar pavojingesnė: spinduliai prasiskverbia į gilesnius odos sluoksnius, sunaikina kolageno skaidulas, prisideda prie ląstelių pažeidimo ir laisvųjų radikalų susidarymo. Tai pradeda odos senėjimo procesą ir, remiantis kai kuriais pranešimais, gali sukelti melanomą.

Kas yra kompozicijoje

Šiuolaikiniai kremai nuo saulės gali apsaugoti odą nuo visų rūšių radiacijos. Tam jie naudoja įvairius filtrus: fizinius (cinko dioksidas, titano dioksidas) ir cheminius (avobenzonas ir meksarilas). Daugelyje kremų abu naudojami sudėtingai apsaugai, tačiau kai kuriems jie gali būti netinkami.
Faktas yra tas, kad cheminiai filtrai yra laikomi labiau alergiški, todėl jautriai odai turintys žmonės turi būti atsargūs. Jiems geriau naudoti vadinamuosius saulės blokus, kuriuose yra tik fiziniai filtrai. Jie atspindi saulės spindulius, nesąveikaudami su epidermio ląstelėmis, todėl yra pripažįstami saugesniais (pavyzdžiui, vaikų kosmetikoje leidžiami tik tokie komponentai).
Saulės blokus galima pritaikyti tiesiai paplūdimyje, jie pradeda veikti akimirksniu. Bet sanskritas - reiškia su cheminiais komponentais - norint „įsijungti“, reikia 20–30 minučių. Prisiminkite tai planuodami degintis.
Taip pat yra natūralių UV filtrų - taukmedžio sviesto, sezamo, migdolų ir alavijo ekstrakto.

Rizikos faktorius

Ko gero, pirmas dalykas, į kurį atkreipiame dėmesį perkant apsauginius kremus nuo saulės, yra SPF lygis. Šis rodiklis nustato laiką, kurį galite praleisti paplūdimyje be nudegimų rizikos. Kuo jis aukštesnis, tuo ilgesnis ir efektyvesnis produktas veikia. Tačiau kartais skirtumas nėra toks didelis: dermatologų teigimu, kremas su SPF 30 apsaugo nuo UV spindulių maždaug 97%, o produktas su SPF 50 - 98%. Skirtumas, kaip matote, yra labai mažas. Taip pat svarbu atsiminti, kad kelių odai tepamų gaminių SPF nesikaupia. Apsaugos indeksas nustatomas pagal aukščiausią rodiklį: pavyzdžiui, jei naudosite dienos kremą su SPF 10 ir toninį pagrindą su SPF 15, bendras indeksas bus ne 25, o 15.

Priežiūra ir apsauga

Šiandien UV filtrai randami beveik visose dienos priežiūros priemonėse ir dekoratyvinėje kosmetikoje.Apskritai tokie produktai gali pakeisti specialius apsauginius kremus nuo saulės. Tačiau, - perspėja gydytojai, tik tuo atveju, jei atvejis yra Rusijos vidurinėje zonoje ir tuo pačiu metu žmogus praleidžia labai mažai laiko saulėje. Paprasčiau tariant, jums mažai prireiks „Sanskrin“ trumpam pasivaikščiojimui pietų metu. Tačiau iškylai saulėtoje pievoje tikrai pravers.
Rinkdamiesi apsaugines priemones atkreipkite dėmesį į jų papildomas savybes. Naujausios kartos produktai yra daugiafunkciniai - jie ne tik blokuoja
UV spinduliai, bet ir gerai drėkina odą, suteikia antioksidantų, padidina elastingumą ir apsaugo nuo hiperpigmentacijos. Tokie produktai bus puikus sprendimas tiems, kurie nemėgsta tepti kelių sluoksnių kosmetikos. Svarbiausia atidžiai perskaityti kompoziciją: jums reikia amino rūgščių, vitamino E ir įvairių augalinių aliejų bei ekstraktų.

Specialūs kremai nuo saulės

Apsauginis kremas nuo saulės labai jautriai veido ir kūno odai „Dado Sens“, apytiksliai. 1690 rub.
Anthelios XL SPF 50+ La Roche-Posay tonizuojantis veido skystis, apytiksliai. 1340 rub.
Lūpų balzamai „Bronziade“ SPF 15 ir 30 Librederm, apytiksliai. 230 rub - kiekviena.
Apsaugos nuo senėjimo priemonė nuo veido SPF 30 Soleil Divin Caudalie, apytiksliai. 1870 rub.
Apsauginis kremas nuo saulės su vitaminais veidui Soin Vitamine SPF 30 Soleol Noir, apytiksliai. 2100 rub.
„Sun Zone Oriflame“, apytiksliai. 500 rub

Saulės meniu

Įdegį veikia ne tik kremai nuo saulės, bet ir tinkama dieta. Mokslininkai įrodė, kad maistas, kuriame gausu antioksidantų ir riebiųjų rūgščių, sulėtina fotoaktyvą ir sumažina melanomos išsivystymo riziką.Jūsų pagalbininkai kovoje už gražią sveiką odą yra pomidorai, paprikos, vynuogės, morkos ir kiti apelsinų vaisiai ir daržovės, taip pat riebios žuvys ir avokadai. Vasarą kavą geriausia pakeisti žaliąja arbata. Šiame gėrime taip pat yra medžiagų, kurios užkerta kelią laisvųjų radikalų susidarymui ir apsaugo ląsteles nuo UV spindulių daromos žalos.
Šiais laikais vaistinėse pristatoma daugybė „saulės“ maisto papildų, kurie, viena vertus, prisideda prie melanino gamybos, kita vertus, padidina apsaugą nuo antioksidantų. Atkreipkite dėmesį į papildus su L tirozinu, L-cisteinu, vitaminu E. Patartina tokius vaistus pradėti vartoti likus 2–3 savaitėms iki planuojamų atostogų.

Saugumo reguliavimas

Norėdami, kad įdegis būtų tikrai saugus, pašalinkite fotoalergijos riziką. Jos simptomai yra stiprus odos paraudimas ir deginimas. Tuomet atsiranda lupimasis, pūlinys ir kartais net pūslelės. Organizme susikaupę alergenai taip pat gali būti šios ligos priežastis, tačiau dažniausiai dėl to kalti išoriniai veiksniai - kontaktas su medžiagomis, nesuderinamomis su ilgai trunkančia insoliacija.
Pavyzdžiui, fotoalergijos rizika padidėja vartojant antibiotikus, daugelį vaistų nuo uždegimo ir hormonų, įskaitant kai kuriuos kontraceptikus. Retinolis ir visi jo dariniai, kurie dažnai randami kosmetikoje nuo senėjimo, taip pat nesuderinami su saule. Galiausiai, kitas veiksnys, provokuojantis stiprią reakciją, yra aktyvios saulės ir kvepalų derinys. Einant į paplūdimį geriau jį atidėti, o jei to negalite padaryti be aromatų, plaukams naudokite lengvą aromatinį miglą.
Svarbu! SPF galiojimo laikas yra 12 mėnesių nuo atidarymo.tada jie nustoja veikti ir tampa nesaugūs odai.

„Lisa.ru“ rasite dar įdomesnių straipsnių!

Tekstas: Irina Titlina
Nuotrauka: „Artenauta“ / „Fotolia.com“, „CULTURA“ / „SEB OLIVER“ / „GETTY IMAGE“, Aleksandras Platonovas / „Burda Media“, „Artenauta“ / „Fotolia.com“

Send