Prašau šypsokis!

Net vaikai šiandien žino, kad jų dantis reikia kruopščiai prižiūrėti, ir tada galėsite be šypsenos šypsotis!

Gydytojai perspėja: žmogaus sveikata prasideda nuo geros dantų ir dantenų būklės. Jei burnos ertmė nėra tvarkoje, dažniau kyla širdies, medžiagų apykaitos ir kitų negalavimų problemos. Todėl nuo pat mažens turite nuolat stebėti dantis.
VAIKO GIMTUMAS
Dantų problemų turi ne tik suaugusieji, bet ir maži vaikai. Remiantis statistika, apie 50% 6–10 metų vaikų turi ėduonį su nuolatiniais dantimis. Iki paauglystės didžioji dauguma paauglių jau turi dantenų uždegimo požymius, atsirandančius dėl kraujavimo, taip pat raugėjimo.
Patarimas: Kuo anksčiau pradėsite ėduonies prevenciją, tuo geriau. Kai tik jūsų kūdikis išsiveržs pirmąjį dantį, nuvalykite jį nuo apnašų marlės tamponu arba specialiu kūdikių šepetėliu pirštų galiukais. Stomatologai rekomenduoja tuo pačiu metu pradėti naudoti vaikų dantų pastą, kurioje yra fluoro, ypač regionuose, kur fluoro koncentracija vandenyje yra maža. Žinoma, iš pradžių tėvai patys valosi vaiko dantimis, o jums reikia šiek tiek pastos - ne daugiau kaip žirnio. Įsitikinkite, kad kūdikis nurijo pastą, ir po valymo atsargiai išimkite jos likučius iš burnos ertmės. Palaipsniui vaikas išmoks tai daryti savarankiškai, tačiau iki 6–7 metų būtinai patikrinkite šepetėlio kokybę.
LĖLIŲ KOLONISTAI!
Kaip vystosi ėduonis? Žmogaus burnos ertmę apgyvendina daugybė įvairių bakterijų - ir naudingų, ir kenksmingų. Maitinasi ant emalio prilipusių maisto šiukšlių, čia jaučiasi gana lengvai. Šioje maistinėje terpėje bakterijos dauginasi taip greitai, kad suformuoja ištisas mikrobų kolonijas - dantų paviršiaus baltą dangą, kurią galima pamatyti net plika akimi. Jei šios apnašos nėra pašalintos, jos tampa kietos kaip akmuo - atsikratyti jos galite tik pas odontologą. Kenksmingos bakterijos yra pagrindinė dantų ėduonies ir burnos ertmės uždegiminių ligų priežastis. Iš tikrųjų jų gyvenimo metu išsiskiria didelis kiekis agresyvių medžiagų, prieš kurias net stiprus dantų emalis yra bejėgis.
Patarimas: būtinai valykite dantis 2 kartus per dieną - ryte ir vakare prieš miegą. Daugelis žmonių mano, kad valyti dantis prieš pusryčius yra nenaudinga. Tačiau naktį jose kaupiasi bakterijos, todėl prieš valgydami galite valyti dantis, o paskui naudoti skalavimo priemonę. Po kiekvieno užkandžio neturėtumėte griebti šepetėlio: nuo dažno poveikio emalis ištrinamas ir sudaromos prielaidos kariesui vystytis. Dabar yra specialių kompleksinio veikimo pastų, kurios apsaugo burnos ertmę 12 valandų net po valgio, o iš tikrųjų - nuo vieno valymo prie kito!
ATVEJAS KIEKYJE
Visos tos pačios burnos ertmėje gyvenančios bakterijos gali sukelti gingivito vystymąsi. Pirmieji jo požymiai yra kraujavimas ir dantenų skausmas. Svarbu nepraleisti šio punkto: gingivitas ankstyvosiose stadijose yra labai išgydomas.Jei infekcija prasiskverbia giliai į dantenas, tada mes kalbėsime apie periodontitą - ir tai yra pakankamai sunki liga, dėl kurios dantys netenkama. Vystantis uždegiminiam procesui, dantenos tolsta nuo danties kaklo, sudarydamos periodonto kišenes. Laikui bėgant, čia kaupiančios apnašos ir rauginės medžiagos užkrečia periodontitą - audinius, laikančius dantis skylėje. Dėl to dantis atsipalaiduoja ir iškrenta. Todėl, jei dantenos kraujuoja, patinsta, parausta, atsiranda dantų mobilumas, blogas burnos kvapas - nedelsdami pas odontologą! Be dantų netekimo, rizikuojate, kad burnoje susikaupia lėtinė infekcija, kuri pakenkia organizmo gynybai ir gali sukelti komplikacijų.
Patarimas: kaip išvengti dantenų ligų? Kartą buvo atliktas eksperimentas: iš tiriamųjų buvo paimta dantų pasta ir šepetėlis. Jau antrą dieną visiems pasirodė gingivito požymiai. Tačiau po kruopštaus valymo viskas išnyko. Daryti išvadas!
DIENA MOKYKLAI
Visų pirma, jūsų dietoje turėtų būti daug kalcio turinčių pieno produktų. Mokykite vaikus valgyti varškės sūrį - tai puiki „statybinė medžiaga“ dantims augti. Kietas maistas, kuriame yra daug celiuliozės (vaisiai, daržovės), padeda išvalyti dantis ir burnos audinius. Kai vartojate maistą, kuriame gausu cukraus ir krakmolo, apnašose esančios bakterijos gamina agresyvias rūgštis, kurios veikia dantis bent 20 ar daugiau minučių po valgio.
Patarimas: kad dantų emalis nepablogėtų, užkandžių skaičių reikia apsiriboti greitaisiais angliavandeniais (greitas maistas, saldainiai, bandelės, sausainiai) ir saldžių gazuotų gėrimų vartojimu tarp pagrindinių valgymų.Jei jums reikia užkandžio, pirmenybę teikite tokiems maisto produktams kaip sūris, žalios daržovės, jogurtas be pridėtinio cukraus ir vaisiai.
Valant dantis nereikia papildomų pastangų - priešingai, tai gali pažeisti emalį ir „nusistovėti“ dantenas.
„BRUSH“ gerai valo dantų paviršius: išorinius ir vidinius - lengvais judesiais nuo dantenos krašto iki danties viršaus, kramtant - apskritimu.
FLOSS (dantų siūlas) pašalina apnašas iš tarpdančių ir tarp dantenų.
Skystas skalavimo skystis burnos ertmei (rekomenduojama naudoti 2 kartus per dieną) leidžia patekti į bakterijas labiausiai neprieinamose vietose.
TEKSTAS: ELENA ŠVEDOVA. NUOTRAUKA: LegionasŽINIASKLAIDA (1); NUOTRAUKA/MARGARITAKhannanova/SILENCEFOTO/Nito/ANNALIEBIEDIEVA/SUNNY_Kūdikis/FOTOLIJA.KOM (7); PR (4).
Medžiagą paruošė Julija Dekanova

Žiūrėti video įrašą: Kodas - rudeniniai lapai (Birželis 2024).