Kai energijos nulis yra lygus, jis visą laiką miega, ir net puodelis stiprios kavos negali jūsų atgaivinti, neskubėkite kaltinti užsikimšimo darbe ar pakeisti oro sąlygų. Priežastis gali būti anemija!
Žodžiu „mažakraujystė“ daugelis vis dar įsivaizduoja blyškias ir aplamai jaunas merginas-gimnazijos moksleivius, kurie visada turėjo su savimi atsikratyti alpimo. Tais senais laikais iš tikrųjų buvo manoma, kad prieš džentelmeną koquettish skundžiasi anemija, tačiau tai, deja, šiandien daugelį privertė anemiją laikyti smulkmena. Mes surinkome jums 5 svarbius faktus apie šią bendrą negalavimą, kurie įtikins jus kitaip!
Pirmas faktas: anemijos rizika yra absoliučiai visiems
Remiantis PSO statistika, maždaug 2 milijardai iš 7,7 milijardo pasaulio gyventojų kenčia nuo anemijos! Tuo pačiu metu apie 3,6 milijardo žmonių kenčia nuo latentinio geležies trūkumo (kuris gali išsivystyti į anemiją). Tik pagalvok: net ir pagal grubiausius vertinimus, kas antras rizikos grupėje.
Dažniausiai anemija pasireiškia moterims, ypač nėštumo metu, paaugliams ir pagyvenusiems žmonėms. Senatvėje vyrai pradeda pranokti moteris, sergantys geležies trūkumo sindromu.Jo atsiradimo priežastys yra labai įvairios: nesubalansuota mityba, virškinimo trakto ligos, kraujo netekimas, blogas geležies pasisavinimas, vegetariška dieta, endokrininės sistemos ligos ir kitos.
Antras faktas: anemija gali sukelti rimtų pasekmių
Pats geležies stokos anemijos išsivystymo mechanizmas yra paprastas: hemoglobino molekulės nustoja formuotis dėl geležies trūkumo kraujyje, todėl jos pradeda perduoti daug mažiau deguonies. Atrodytų, smulkmena, tačiau dėl šios smulkmenos gali kilti problemų su širdies, virškinimo, odos, plaukų ir daugeliu kitų.
Labiausiai nekaltieji simptomai, kuriais remiantis patys galime įtarti geležies trūkumą, yra šie:
- sausa oda
- trapūs nagai, jų forma gali net pasikeisti
- silpni suskaidyti galai, kurie taip pat gali pradėti iškristi
- nuovargis, silpnumas
- dusulys po nedidelio fizinio krūvio, širdies plakimas
- pastebimas gleivinių ir net dantenų blyškumas
Simptomų sunkumas tiesiogiai priklausys nuo trūkumo laipsnio, tačiau anemijos klastingumas slypi tame, kad dažnai visus jos simptomus priskiriame nuovargiui ir stresui.
Trečias faktas: galite paaukoti kraujo geležies, tačiau tai nepadės diagnozuoti mažakraujystės
Atrodo, kad viskas paprasta: jei anemijoje trūksta geležies, diagnozei nustatyti tereikia paimti geležies analizę, bet ne. Faktas yra tas, kad mūsų kūne yra geležies atsargų, kurias jis pradeda išleisti, dar neduodamas matomų ženklų, kad kažkas negerai.Geležies trūkumas kraujyje atsispindi paskutiniame posūkyje, todėl tik viena analizė bus visiškai neinformatyvi.
Norint teisingai diagnozuoti, būtina praeiti bendrąjį kraujo tyrimą, taip pat nustatyti keletą specifinių rodiklių: geležies kiekį serume, feritiną, bendrą serumo ir transferino jungimosi geležimi gebėjimą.
Ketvirtas faktas: mitybos pokyčiai ir liaudies gynimo priemonės, kaip taisyklė, nepadeda atsikratyti anemijos
Daugelis įsitikinę, kad pakanka į savo racioną įtraukti maisto produktų, kuriuose gausu geležies, tada organizmas susitvarkys pats. Deja, net produktai, kuriuose yra didžiausias geležies kiekis, tokie kaip jautienos kepenys, austrės, granatai, gali patenkinti tik kasdienį šio elemento poreikį, tačiau jie negali kompensuoti deficito. Spręskite patys, geležies absorbcija iš maisto yra geriausiu atveju 2,5 mg per dieną, o iš vaistų - 15-20 kartų daugiau!
Liaudies gynimo priemonės, pradedant medunica infuzija ir baigiant šeivamedžio vynu, gali turėti net daugybę kontraindikacijų ir ribotą priimtiną vartojimo laiką.
Penktas faktas: anemiją gydyti ilgai ir ne taip lengva
Jei anemija yra ligos pasekmė, tada gydymas bus pradėtas nuo jos, o norint kompensuoti trūkumą, gydytojas paskirs jums geležies preparatą. Kiek laiko turite gerti, priklauso nuo anemijos stadijos, tačiau vidutiniškai jos skiriamos nuo trijų mėnesių iki šešių mėnesių. Tačiau tokių vaistų vartojimas nėra toks nekenksmingas gydymas, kaip mes norėtume tikėtis!
Faktas yra tas, kad beveik visi preparatai, kurių sudėtyje yra geležies, dirgina virškinamąjį traktą. Tai reiškia, kad rizikuojate patirti nemalonų šalutinį poveikį, pvz., Pykinimą, rėmuo ir pilvo skausmą, tačiau vidurių užkietėjimas tampa dažniausia geležies papildų vartojimo pasekme. Jei anksčiau nebuvote susipažinęs su vidurių užkietėjimu širdžiai, pradėjus gydyti anemiją, ši problema gali rimtai sustiprėti. Pasirodo, jūs negalite atšaukti šio narkotiko ir kankintis!
Tokiu atveju daugelis ekspertų rekomenduoja paprastą sprendimą: pasirinkite įrankį, kuris kruopščiausiai išspręs vidurių užkietėjimo problemą. Pavyzdžiui, angliškame vaiste „Fitomucil Norm“ nėra dirbtinių priedų ir jis yra 100% natūralus, o tai reiškia, kad anemijos gydymo metu nenaudosite jokios papildomos „chemijos“. Pagrindinės veikliosios medžiagos - plantamo sėklų apvalkalas ir slyvų vaisių minkštimas - veikia be žarnyno dirginimo, prisidedant prie neskausmingo ir visiškai fiziologinio žarnyno judesio. Tai išskiria „Fitomucil Norm“ iš preparatų, kuriuose yra senna ir sintetinių priedų, kurie labai dažnai sukelia skausmingą mėšlungį ir netikėtą potraukį.
Itin svarbi „Fitomucil Norm“ nesukelia jokio šalutinio poveikio ar priklausomybės, todėl ji skiriama net nėščioms, žindančioms moterims, senyvo amžiaus žmonėms ir vaikams nuo 3 metų. Dėl natūralios ir visiškai saugios sudėties, „Fitomucil Norm“, skirtingai nuo sintetinių preparatų ir preparatų, kurių sudėtyje yra senna, gali būti vartojamas tiek laiko, kiek reikia, pavyzdžiui, per visą geležies turinčio preparato kursą.
Suteikite sau lengvumo ir jaukumo, o svarbiausia - gerovės ir nuotaikos, pasitelkę anglišką vaistą „Fitomucil Norm“. Būk sveikas!
//www.fitomucil.ru
Maisto papildas. Negydo
Nuotrauka: „Unsplash“, „pixabay“
